頭上有很多的經(jīng)脈，經(jīng)常梳頭能活絡(luò)經(jīng)脈、調(diào)和氣血、養(yǎng)生保健，那么梳頭有什么講究呢，用什么梳子好呢?

　　中國古代的《養(yǎng)生論》中說：“春三月，每朝梳頭一二百下。”說的是兩重意思，一是梳頭可以養(yǎng)生，二是春天這個(gè)季節(jié)適合梳頭。

　　昆山**的男科醫(yī)院認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)遍布人的全身，人體內(nèi)外上下，臟腑器官的互相聯(lián)系，氣血的調(diào)和，要靠這些經(jīng)絡(luò)起傳導(dǎo)作用。人的氣血靠經(jīng)絡(luò)而通達(dá)全身，發(fā)揮其生理效應(yīng)，組織器官，抗御外邪，保衛(wèi)肌體。而人的頭頂有“百會(huì)穴”，就是因經(jīng)絡(luò)直接會(huì)集頭部，或間接作用于頭部而得名。

　　因此通過梳頭，可以疏通經(jīng)絡(luò)氣血，起到滋養(yǎng)和堅(jiān)固頭發(fā)、健腦聰耳、散風(fēng)明目、防治**的作用。

　　據(jù)悉，早在隋朝，巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，**散濕，使頭發(fā)不白的作用。蘇東坡對(duì)梳頭****有深切體會(huì)，曾說：“梳頭百余下，散發(fā)臥，熟寢至天明。”春天梳頭符合春季強(qiáng)身的要求，能通達(dá)陽氣，宣行郁滯，疏利氣血，當(dāng)然也就能強(qiáng)身壯體了。梳頭十分鐘，防腦中風(fēng)。

　　梳頭有什么講究?要全頭梳，不論頭中間還是兩側(cè)都應(yīng)該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處。每個(gè)部位起碼應(yīng)梳50次以上方有功效，上限以自己感覺舒服為準(zhǔn)。時(shí)間以早晨**，因?yàn)樵缟鲜侨说年枤馍�發(fā)之時(shí)。

　　“梳子愛人”選用的8原則

　　1、梳具設(shè)計(jì)要堅(jiān)固耐熱，柔軟有彈性、不扎手。

　　2、發(fā)梳要易梳理及卷曲秀發(fā)而不傷婦質(zhì)。

　　3、不會(huì)產(chǎn)生靜電。

　　4、梳齒圓頭勝于尖頭，更能不傷秀發(fā)。

　　5、梳毛毋須過密，梳發(fā)時(shí)才不會(huì)損害發(fā)絲。

　　6、選購發(fā)梳時(shí)要多試多比較，可在手背上用平常梳頭的力度試驗(yàn)，如感覺有尖銳不舒服感，則不要選用。

　　7、**多備幾把發(fā)梳，方便梳理不同的發(fā)式。

　　8、常保持發(fā)梳的清潔，先清理附著于刷上的發(fā)絲，將梳毛浸在溫肥皂水內(nèi)輕搖數(shù)分鐘，然后揮走過量水分，將梳毛向下置于毛巾上自然風(fēng)干，不要讓木梳長時(shí)間濕水。

　　99熱心醫(yī)生溫馨提醒，梳頭起到一種促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通，人體功能平衡的調(diào)節(jié)作用，在春季不妨多梳梳頭吧。

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