骨折是一種極易出現在我們身邊的疾病，不光青睞老人和孩子，年輕人也是骨折的易發人群。除了醫院的治療，日常生活的飲食覺得骨折恢復的快慢。今天，骨密度分析儀為骨折病人飲食致幾招。

　　　　1、骨折早期（1-2周）的飲食以主要食用蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯等為主，不能食用酸辣、油膩、燥熱等太過滋補的食物。骨折早期受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，盲目的大補會引起**淤血等狀況，進而影響**恢復。另外要注意多喝水。很多人認為骨頭湯很有營養，然而骨頭湯太滋補不適合早期食用。

　　　　2、骨折中期（2-4周）應該適當的補充鈣劑，飲食上可以從清淡轉為食用骨頭湯、雞湯、動物肝臟等營養價值相對高些的食物，以便滿足骨痂的生長需要。若此時傷口劇痛或者有明顯**應當局部涂抹藥酒消炎，以促進微循環，同時修復損傷組織。

　　　　3、骨折后期（5周以上）骨折部瘀腫基本吸收，骨痂開始生長，通病人可以通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。骨折病人需要繼續食用老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等高營養食物。如果這個階段**還有隱痛，每日進行局部***清洗，從而**內部淤積，避免落下類風濕。

　　　　以上是骨折早期、中期、后期的飲食保健問題，骨密度分析儀呼吁廣大人民群眾養成良好的作息習慣，多喝水，多參加戶外醫院鍛煉，前提是注意安全，定期檢查骨密度，從小預防骨質疏松和骨折。



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