姨媽光顧，沒帶衛生巾？教你四招輕松化解危機！

來月經沒帶衛生巾怎么辦?

這恐怕是所有女性都碰見過的事情，尤其是對于那些月經不調又容易健忘的人更是如此，因為月經不調的人往往算不準自己月經來臨時間，很容易出現沒帶衛生巾的囧事，那么沒帶衛生巾怎么辦呢?下面提供幾個辦法供大家參考，希望對大家有用。

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尋找衛生巾的替代品

尋找衛生巾的替代品是來月經沒帶衛生巾怎么辦的第三個辦法，但須注意的是，衛生巾的替代品**以餐巾紙和抽紙為宜。在換的時候，也請先洗手，保持手上干凈。

因為無論是上班的時候，還是上課的時候，隨身在辦公桌和課桌里備有衛生紙應該都是人之常情，如若前兩種情況都不允許，比如說，工作地點附近沒有超市，沒有商店可購買，那么，就用餐巾紙或抽紙緩一時燃眉之急，記住，這種辦法只能緩一時燃眉之急，而且**在紙巾中選用餐巾紙或抽紙。

這是因為相較于衛生紙來說，餐巾紙或抽紙即使在開封后是有包裝物包裝的，而衛生紙一旦開封，就暴露于空氣中，可能會令衛生紙不干凈，而罹患陰道炎等婦科病癥。 不建議使用報紙、作業紙、本子上撕下來的紙張，這種紙潔凈度度難以保證，且報紙上有鉛字，更容易讓女性罹患婦科病癥。

這對于頭**來月經的人來說，不失為一個沒帶衛生巾的**解決辦法，一般來說，月經頭**，經血量并不多，如若未能借到或買到衛生巾，那么就只能用衛生巾的替代品來緩一時燃眉之急，這是不得已而為之的**辦法。

事實上古人來月經的時候，也并不是用衛生巾而是用細軟的白布，但是，隨身攜帶白布的幾率要比隨身攜帶衛生巾而對幾率更小，且相比于抽紙及餐巾紙，衛生條件也很難保證。

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不要做增加腹壓的動作

來月經沒帶衛生巾怎么辦還必須謹記的是，既然已經無有利的物質條件，那么就不要做一些增加腹壓的動作，因為增加腹壓的動作往往會使經血流的更多，更快，而令本身墊的衛生巾替代品容易浸濕。而一些常見的增加腹壓的動作是大笑、咳嗽、打噴嚏等。這些動作在沒帶衛生巾的時候千萬不能做。沒帶衛生巾時請不要咳嗽。

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盡量保持坐姿

突然的站立或坐下都可能導致經血流出過多，因此，來月經沒帶衛生巾時，請在去廁所換完衛生巾的替代品以后，盡可能的保持坐姿，以免經血過多流在褲子上。

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一旦下班下學請立刻回家洗澡

一旦下班下學，有了足夠的時間購買衛生巾的同時，也一定要牢記，立刻回家洗澡，沖洗陰道，以避免衛生巾替代品上的**停留時間太長而滋生陰道炎等婦科炎癥。

事實上，來月經沒帶衛生巾常發生在月經不調的女性身上，因為她們并不知道自己的大姨媽多長時間會來，而提前做好準備，因此，在此事發生后，一定要留心自己每次的月經來潮情況，用筆或手機做好記錄，讓自己根據月經來潮情況，而提前備好衛生巾是**的辦法。

來月經沒帶衛生巾想必是很多女性都遇到過的囧事，上面所述辦法只是盡可能的把疾病發生危險降至**，把尷尬降至**，對于那些月經不調又容易健忘的女性，請牢記，上面的方法雖然可行，但是，及時的糾正自身疾病，及提前預備衛生巾是***的措施.

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