記住這8個秘訣，就可以白，白，白

天生皮膚不夠白的MM們，怎么做，才能讓皮膚變白皙？小編想了很多，覺得要美白除了涂防曬之外，應該還有更多方式白起來~跟著小編看下去！

美白秘訣：

維生素攝取

對皮膚至關重要

維生素A、維生素C和維生素E是美白的關鍵，不僅可以調節人體的身體機能和***還能改善體內皮膚組織，抑制黑色素的生成，因此多吃這類的蔬果是有益無害的。

美白秘訣：

保濕讓肌膚處于蓄水狀態

肌膚缺水就會顯得干癟暗黃，就算是密集美白，效果也不會太過明顯。因為沒有堅實的角質層和均勻的水**保護層及細胞膜的完好無損，肌膚就會暗啞枯黃。它們是肌膚的天然屏障，只有維護好它們的工作環境，才能將美白進行到底。

美白秘訣：精油喚膚

薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰精油都可以做為一個載體，為肌膚提供充足的營養，并且不僅僅只是作用于皮膚的表層，而是直接輸送進真皮層，喚醒肌膚活力。

美白秘訣：

舒緩心情，保持愉悅

生活和精神的壓力都會在皮膚上體現出來，因此適當的舒緩緊繃的心情，實際上就是給肌膚一個喘息的空間，而愉悅的心情可以讓皮膚更好的吸收養分，通暢毛孔，加快新陳代謝。

北京微整形醫院***http://www.shkqmrw.com/