1、屈曲：



※正常活動范圍:0—125度



※主動肌：髂腰肌、股直肌、恥骨肌、闊筋膜張肌、縫匠肌



※拮抗肌：半腱肌、臀大肌、半膜肌、股二頭肌



2、伸展：



※正常活動范圍:0—15度



※主動肌：臀大肌、大收肌、半腱肌、半膜肌、股二頭肌



※拮抗肌：股四頭肌、髂腰肌、恥骨肌、闊筋膜張肌、縫匠肌



3、外展：



※正常活動范圍:0—45度



※主動肌：臀中肌、臀小肌、闊筋膜張肌、梨狀肌



※拮抗肌：大收肌、短收肌、長收肌、縫匠肌、股薄肌、恥骨肌



4、內收：



※正常活動范圍:0—20度



※主動肌、拮抗肌：與外展相反



5、外旋：



※正常活動范圍:0—45度、



※主動肌：梨狀肌、臀大肌、髂腰肌、臀小肌、臀中肌（后段）縫匠肌、股方肌、閉孔外肌



※拮抗肌：半膜肌、半腱肌、闊筋膜張肌、恥骨肌、內收肌群



6、內旋：



※正常活動范圍:0—45度。



※主動肌：半膜肌、半腱肌、恥骨肌、內收肌群、臀中肌及臀小肌的前部肌束



※拮抗肌：梨狀肌、臀中肌、臀中小肌后段、髂腰肌