女人最傷身的睡覺習慣
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該**禁止。
1、睡前生氣
睡前生氣發怒，會使人心跳加快，唿吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。健康養生 www.laozongyi.com
2、睡前飽餐
睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡，正如中醫所說“胃不和，則臥不安”。
3、睡前飲茶
茶葉中含有咖啡堿等物質，這些物質會刺激****，使人興奮，若睡前喝茶，特別是濃茶，****會更加興奮，使人不易入睡。
4、劇烈運動
睡前劇烈活動，會使大腦控制肌肉活動的神經細胞呈現極強烈的興奮狀態，這種興奮在短時間里不會平靜下來，人便不能很快入睡。所以，睡前應當盡量保持身體平靜，但也不妨作些輕微活動，如散步等。
5、枕頭過高
從生理角度上講，枕頭以8～12厘米為宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫；過高，會影響唿吸道暢通，易打唿嚕，而且長期高枕，易導致頸部不適或駝背。
6、枕著手睡
睡時兩手枕于頭下，除影響血液循環、引起上肢麻木酸痛外，還易使腹內壓力升高，久而久之還會產生“返流性食道炎”。所以，睡時不宜以兩手為枕。
7、被子蒙頭
以被蒙面易引起唿吸困難；同時，吸入自己唿出的二氧化碳，對身體健康極為不利。嬰幼兒更不宜如此，否則有窒息的危險。
8、張口呼吸
閉口夜臥是保養元氣的**辦法，而張口唿吸不但會吸進灰塵，而且極易使氣管、肺及肋部受到冷空氣的刺激。**用鼻子唿吸，鼻毛能阻擋部分灰塵，鼻腔能對吸入的冷空氣進行加溫，有益健康。
9、對著風睡
睡眠時對環境變化的適應能力降低，易受涼生病。古人認為，風為百病之長，善行而數變；善調攝者，雖盛暑不當風及生臥露下。所以睡覺的地方應避開風口，床離窗、門有一定距離為宜。
10、坐著睡
有些人吃飽飯往沙發一坐，打開電視沏壺茶，夠舒服的�？赡芄ぷ魈哿耍粗娨暰退耍@就使第二大隱患出現了！因為坐著睡會使心率減慢，血管擴張，流到各臟器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供應，從而加重了腦缺氧，導致頭暈、耳鳴的出現。有人說中午就歇一會兒，誰還帶個被子去單位呀，找個地方一呆就得了。事兒是省了，可身體卻會提出抗議。 |
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珍珠膏配方化驗與成分剖析技術{珍珠膏簡介}
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2.管道內有真空會損壞流量計的內襯，需特別注意。
3.流動的正方向應與流量計上箭頭所指的正方向一致。
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{祛痘水配方剖析與成分分析}
祛痘水成分的復雜性...陶瓷透水磚車行道 河南商丘海綿磚顏色規格可定做6綠色是春天的顏色，也是大自然的背景，更是美好生活的基礎、人民群眾的期盼。它象征著生命和健康，代表著生機與活力。隨著人類對自然生態環境意識的提高，生態園林建設對現代化城市發展起著重要作用，園林生態建設是現代化城市發展的主流趨勢。
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傳統工業計量水資源監測、刷卡排污、能源計量等流量較大的測量環境。
在冶金工業常用于連續鑄鋼、連續軋鋼、煉鋼電爐冷卻水的流量控制；在有色金屬業的煉銅和濕法冶鋅過程中，常用于礦漿液流量。
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