深圳愛康美諾倡導的是一種健康的慢生活方式，盧森堡的國民壽命居世界前列。該國最近提出一種全新的長壽理念：慢節奏。該國一些科學家研究認為：長壽的重要秘訣不在于**，而在于“慢生活”。
您知道什么是慢生活嗎?慢生活真的就單單指慢下來生活嗎?其實不是的，慢生活實際上是一種重視自我的生活態度以及好的生活方式，被統稱為慢生活，也是一種養生的方式。
慢生活理念是崇尚豁達、從容的胸懷和閑適的心態，而不是消極的生活態度。慢生活倡導健康先行，放慢生活節奏。人生的幸福源于有健康的身體。
1.慢餐飲。提倡忘記時間，讓食物在舌尖停留。建議用15—20分鐘吃早餐，中、晚餐則用半小時左右。每口飯菜應咀嚼25—50次，每頓飯吃30分鐘左右，才可以給飲食中樞足夠的興奮時間。慢的真義是指你必須能掌握自己的生活節奏，掌握自己的品味，世界才會更加豐富。如果吃飯實在慢不下來，可以試試深圳愛康美諾科技公司的蜂蜜，蜂膠和松花粉，這些產品比較適合健康養生。
2.慢工作。不做辦公室的“工作狂”，工作要有張有弛，有快有慢。凡事不能給自己太大的壓力，不定可望不可及的目標，也不干超體力負荷的事。對于人的耐力或做事以及思想的速度的鍛煉，就是對所有的事情都會深思熟慮，愛康美諾提倡在工作之余重視學習，愛康美諾人每天必做三件事之一就是學習，唯有學習讓人不斷進步和提升。
3.慢運動。它能消耗一定的體力，又不讓你感覺很累，使人收獲心靈的寧靜和身體的健康。運動時不求速度，只要精彩。游泳、瑜珈、太極拳等慢運動項目可以使身心得到**放松。在快節奏、高壓力的生活節奏下，享受慢運動漸成其生活新風尚，愛康美諾一群人、一輩子做一件事：激發潛能，提高自愈力，幫助人們遠離疾病的困擾。
4.慢休閑。讓緊張的神經徹底放松，讓浮躁的心態沉淀下來。釣魚、畫畫、書法、跳舞、登山、園藝、出海、打高爾夫球等方式是比較適宜的“慢式”休閑活動。也可以試試愛康公司研發的高潛能健康器，感覺就像在清晨的森林里做了一場spa。不僅是一種懂得珍惜和欣賞的生活態度，而是要懂得欣賞和理解，尋回失落的人文精神，好好享受一段時光。
5.慢睡眠。提倡慢條斯理地入睡，一夜安眠，第二天聞著太陽味醒來。不會休息就不會工作，要做到有張有弛，張弛有道。睡眠時間一定要保證。而且盡量能睡午覺。讀書困了，馬上就睡，養足精神再戰。晚間床鋪枕頭和室溫一定要舒適，睡得好精神好心情才好。
不要在任何事情上認為這是我**的一次機會，其實還可以再來，失敗的，錯過的，都可以再來一次，不要被任何事影響心情，要學會自我調節。心情舒暢和****有直接的關系，愛康美諾專注人類健康，倡導大家做一個“健康人”。
將來深圳愛康美諾會有更多倡導慢生活的方式，因為這是人類關注自身發展的重要題目。
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