動感單車 緊身衣當道!

騎動感單車的男生一定充滿了汗水與力量感，一件緊身的上衣既可以襯托出你**的上身肌肉和線條，又減小了騎車時的阻力，有助于你將速度與激情發揮到**限度。而選擇一條長短適宜的短褲或中褲，則可以減小布料對膝關節運動時產生的摩擦和阻礙。同時，騎車時**能穿硬底運動鞋，這樣能幫助腳固定，不會在高速的運動中使腳踝受傷。

耍酷要點：spining的時候，別忘了戴上一雙無指手套，能穩握住動感單車 車把的同時也保護了手掌。手套在普通的運動用品商店都可以買到。購買時要注意的一點是**能選擇掌心有海綿墊的手套，這樣可以更好地保護手掌不受傷害。

杠鈴操

服裝不能遮掩動作

杠鈴操是快速的**方法，同時也能塑造優美的身體線條。在練習杠鈴操的時候，最重要的一點是穿一條合身的短褲。因為標準的動作才能得到**的鍛煉效果，而如果你穿長褲，就會遮住你雙腿，看不見它們是否彎曲到標準體位。短褲**在膝關節以上，能幫助你把每一個動作都做到最標準，動作幅度也不容易受褲子的限制。

耍酷要點：各種各樣的拳擊短褲很適合。


資訊來源：動感單車