烘炒食品又稱炒貨，是以果蔬籽、果仁、堅果等為主要原料，添加或不添加輔料，經(jīng)炒制或烘烤而成的食品。

　　一、烘炒食品的營養(yǎng)

　　烘炒食品具有的重要營養(yǎng)保健作用，已逐漸被人們所認(rèn)識。市場上最常見、銷量**的是花生仁和瓜子仁。花生富含脂肪和蛋白質(zhì)，一般約占其重量50％的脂肪和30％的蛋白質(zhì)，此外，花生中還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和碳水化合物。葵花子仁含油量約40％左右，含有較多不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)，為人體提供大量熱能，保護(hù)器官、滋潤皮膚、增強維生素的吸收利用。

　　二、烘炒食品常見的質(zhì)量問題

　　由于炒貨的原料是農(nóng)副產(chǎn)品，原料季節(jié)性收購，常年加工，原料本身的質(zhì)量直接影響到最終產(chǎn)品的質(zhì)量，氣候環(huán)境影響因素大，控制較難，貯存?zhèn)}庫和加工車間溫度控制不嚴(yán)，或使用儲存時間過長的原料，容易導(dǎo)致產(chǎn)品氧化變質(zhì)，產(chǎn)生特殊的臭味和苦味。

　　三、烘炒食品的選購

　　合格的烘炒食品應(yīng)具有果蔬籽、果仁、堅果等食品固有的外形、色澤、氣味和滋味，口感松脆，不應(yīng)有霉變、蟲蛀現(xiàn)象，不應(yīng)有酸敗、臭味、苦味等異味。

　　一要選品牌。目前市場上炒貨產(chǎn)品質(zhì)量表現(xiàn)為大型知名企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品質(zhì)量較為穩(wěn)定；而一些非主流銷售渠道銷售的產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，具體表現(xiàn)在微生物指標(biāo)超標(biāo)，酸價、過氧化值不符合標(biāo)準(zhǔn)要求，產(chǎn)品超范圍使用食品添加劑等。

　　二要看標(biāo)識。選購時**注意產(chǎn)品的標(biāo)簽標(biāo)識，炒貨標(biāo)簽應(yīng)標(biāo)明產(chǎn)品名稱、凈含量、配料表、制造者（或經(jīng)銷者）的名稱和地址、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期。因炒貨油脂含量較高，如果保存不當(dāng)，受高溫和高濕度的影響，易造成產(chǎn)品變質(zhì)。所以在購買時特別注意產(chǎn)品的生產(chǎn)日期，選擇保質(zhì)期內(nèi)的產(chǎn)品，**是距離生產(chǎn)日期較近的出廠不久的產(chǎn)品。同時，檢查包裝是否有破裂，**是真空包裝或者在包裝中有脫氧劑。

　　三是品嘗感觀。打開包裝聞一下產(chǎn)品的氣味是否正常，應(yīng)沒有刺鼻的哈喇味；外觀應(yīng)沒有發(fā)芽、霉變、生蟲，口感應(yīng)松脆。

　　四、烘炒食品的儲存

　　打開包裝的產(chǎn)品應(yīng)盡快食用，一次食用不完的需將開口密封，存放在陰涼干燥處，以防變質(zhì)。

　　五、烘炒食品的食用

　　因炒貨含油脂量高，含大量熱量，所以一次食用量不宜過大，否則容易造成脂肪堆積。少年兒童食用時要特別注意安全，因邊吃炒貨邊嘻笑玩鬧，容易造成食物卡住氣管等意外，所以家長要特別注意。

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