霧霾對孕婦的危害主要包括以下四個方面：**，危害呼吸道。霧霾微粒會直接吸入，最易傷及呼吸道功能，對孕媽媽及胎兒都不利；第二，危害傷心臟。霧霾天一般人易出現胸悶、氣緊，引起心臟負荷加重等；第三，霧霾還有可能引起孕婦血壓升高，將導致子癇前期和子癇發生率增高；第四，危及胎兒生長發育。霧霾中常含有一些過敏顆粒、重金屬微粒等，吸入過量有可能誘發孕媽媽過敏或中毒，導致胎兒發育不良甚至畸形。
　　孕婦該如何應對霧霾天氣呢？長期在家里的孕媽媽難免會覺得沉悶抑郁，這時要找點別的事做，例如看電視，聽音樂，看書等讓自己開心一點。孕媽媽在室內要注意及時補充水分，多喝水，保持呼吸道黏膜的濕潤。
　　在空氣污染嚴重的日子里，特別是每天早7點～8點和晚8～10點少外出，可以選擇陽光燦爛的時候，再外出曬太陽、散步。
　　遇大霧天氣，孕婦外出或到醫院等人員密集處應戴口罩，口罩要挑選一些正規的生產廠家的產品，另外注意每天換洗，**用開水**一下。
　　提醒廣大孕婦，要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜，可多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。因為空氣污染嚴重，孕媽媽們減少了外出曬太陽的機會，從而減少了維生素D的吸收，所以要注意適當補充維生素D。
建議購買空氣凈化器
霧霾這么大的情況下，我們家庭室內同樣會受到很大的影響，所以很多時候在家里同樣需要對空氣經行凈化，建議大家購買空氣凈化器。2013年中關村在線23款空氣凈化器橫屏，大家可以搜索一下。我們在圖表中可以看到我們的奧朗格Airgle是所有中評分**的，所以也極力推薦大家。經過我們的調查，Airgle在中國有三個代理商，大家都只是線下，直到最近才網上銷售，今天也為大家找到了中國**的代理商的店，真的很專業。推薦給大家。淘寶店鋪名：羅藝ROY健康生活館。

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