有青春痘的妹妹們你是否知道，多吃含鋅的食物可預防青春痘！
如果判斷是否缺鋅
現(xiàn)在國際上采用的查鋅方法分為兩種，其一是用頭發(fā)進行化驗，叫做發(fā)鋅；另外一種叫做血鋅，通過采血化驗。
缺鋅應該如何補？
人體所需的金屬元素是通過飲食來獲得的。各種食物中金屬元素的種類和含量各不相同。優(yōu)先推薦食物療法。
1、植物性食物
含鋅量比較高的有豆類、小米、蘿卜、大白菜、扁豆、茄子、玉米、小麥、土豆。
2、動物性食物
以牡蠣含鋅最為豐富，其它如羊排、子雞、熏鱘魚、瘦肉，雞鴨肉、蛋等也含有較豐富的鋅。
3、水果
實踐證明，經(jīng)常多吃一些含鋅豐富的食物，不但可以治療**，還可使矮個子長高，瘦者體重增加，增加受孕機會，還能很好的預防痘痘，水果中香蕉中含鋅量較多。
資訊來源：zqhmyy.com
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單機布袋除塵器以結(jié)構緊湊，除塵效率高、設備使用簡單而廣泛的應用于冶金、建筑、化工、礦山、打磨車間等行業(yè)的除塵中。它主要的清灰方式有哪些呢？是怎樣除塵的呢？單機布袋除塵器的清灰方式主要有機械振打、脈沖噴吹、機械反吹等清灰方式。
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