學習體育舞蹈七忌融體育、藝術于一身的體育舞蹈，以其獨有的藝術魅力成為人們建立友誼、 陶冶情操、鍛煉身體、提高技藝的良好形式，又具有極強的娛樂性，深受幼 師學生的喜愛。在教體育舞蹈時，必須注意以下“七忌”。
　　一、忌急于求成。
　　初學的學生容易只求數量與進度，而不注意動作質量，若在短時間內學完很多動作，這些不規范的動作無疑如同“廢品”，習以為常之后，要想改正，十分困難。因此在學習動作時，應精雕細刻，循序漸進。
　　二、忌一味求“花”。
　　學生在開始學時，容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的誤區，一味追求 花步數量，認為“花越花 越好”。這樣的“花拳繡腿”在真正的比賽中勢必經不起裁判與觀眾的考驗 。學生若能打下堅實的基本功，然后針對自己的特點有選擇地學習一些花步 ，才能做到“錦上添花”。
　　三、忌忽視姿態。
　　學生在學習現代舞或拉丁舞都應該注意姿態美。舒展挺拔、優雅大方的姿態 使舞者精神倍增，令人賞心悅目。因此在跳舞時始終要保持抬頭、挺胸、收 腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夾緊上提的姿態。
　　四、忌頻換舞伴。
　　體育舞蹈要求兩人節奏同步和諧，共舞默契配合。倘能在年齡、身高、形體、容貌、氣質、風度、樂感、舞感、表現力以及相互配合能力等方面協調一 致，當是**搭檔。但開始學時常有“舞伴不適”的困擾，便采取頻繁換人的戰術，置自己于適應各個舞伴的狀態之中，容易造成學習停滯不前，進度 放慢的狀況。因此應**客觀，謹慎準確地選擇適合自己的舞伴，并在學習和實踐過程中逐步適應。
　　五、忌貪圖輕松。
　　有的學生在開始學習體育舞蹈時，看到**選手們節奏同步和諧，動作輕快流暢，旋轉優美飄逸的場景后，一時興起，投入其中，以為學舞蹈是輕松愉 快之事，豈不知“輕松愉快”完全來自于“勤學苦練”，才能逐步達到瀟灑自如的境界。
　　六、忌只學其“形”。
　　學生在學習舞蹈時，如果只滿足于花步，組合，而忽略各舞種的神韻、風格及其表現的音境，這樣學來的體育舞蹈必然毫無生氣，缺乏屢靈性。
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資訊來源：舞蹈七忌