家長咨詢：聽說現在嵩山少林寺武術學校在招生，我家孩子早就想去學習少林武術了，我們了解到我孩子也符合嵩山少林寺武術學校的招生條件，我們就打算這幾天給他報名呢。我們聽說新生到校后要練習基本功，基本功練習非常地苦，而我家孩子是一點武術基礎都沒有，所以我們想了解一下嵩山少林寺武術學校是怎么練基本功的，孩子身體能不能承受呢？
嵩山少林寺武校招生辦：家長，您好，基本功是習武者**應學習的，并且還要學會的，其實不管學習什么武術，都必須要從基本功開始練，只有把基本功練扎實了，以后的學習更高深的武術才能得心應手。就如建造高樓大廈一樣，基礎建筑最重要，而武術的基本功就是建房子的基礎。而我們嵩山少林寺武術學校每年來校報到的學員的年齡在3-25周歲之間，年齡大小不一，并且武術的基礎也不一樣，大多數是沒有武術基礎的，所以我們嵩山少林寺武校教練都會讓學生從基本功開始練起。
武術基本功的練習，可以使身體各部分得到充分的鍛煉，提高身體整體素質，也讓身體逐漸適應每天的訓練，為以后學習更高深的武術提供條件。并且堅持練習基本功，還可以培養專業的武術素養和技能，為以后學習散打、拳擊、擒拿、套路、拳術等鋪墊了基礎。
　　對于新入校的學生，練習扎馬步是必不可的。馬步是許多門派的根基功夫，各派的馬步大同小異，站馬步樁主要有兩個目的，一是練腿力，二是練內功。馬步是練習武術最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學打先扎馬”的說法。馬步樁雙腳分開略寬于肩，采半蹲姿態，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩固，因而得名。
　　大家可不要小看這個基本的馬步練習，馬步是練武前的最為重要的基本功。馬步練到高深的時候對身體也是有極大的好處的。馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調節精氣神，而且下盤穩固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。
　　等學生的平衡能力練好之后，嵩山少林寺武術學校會教學生練習經典的少林基本功姿勢站樁。練習站樁可以使身體各部位得到較**的鍛煉，并能較快地發展武術運動所需要的專項身體素質和技能，為學習拳術、器械套路或技擊、格斗技術，提高武術運動技術水平打下良好的基礎。
　　孩子身體柔韌性、協調性不好，也不用擔心，嵩山少林寺武術學校的教練全都是由少林寺**的武僧擔任，會根據學生的基本情況制定相應的訓練方案，所以您不用擔心孩子會學不會!
　　少林武術不僅能增強體質，防身健體，同時還能修身養性，對于脾氣容易暴躁的學生很難靜下心來學習，而想學好武術，就必須保持良好的心態，心平氣和，所以送這里上學可有助于改變孩子暴躁的性格，讓學生在和諧的氛圍中，逐步得到改善。嵩山少林寺武校教練會根據學員實際情況因材施教，力爭將每一位學員培養成文武雙全的人才。
中國.河南.登封嵩山少林寺文武學校
　　招生辦負責人：馮老師
　　全國統一招生電話： 4000-168-309 (免長途費)
　　辦公室電話：0371-62713123 0371-62755123
　　手 機：13633835056 13633835078 15639777188
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