國慶7天長假，讓很多影友去攝影旅游，驢友去旅游，而**的地方就是我國的西北和西南地區(qū)，而這里的海拔很多都超過了3000米，這時候影友在低海拔生活久了，然后去高海拔，很容易出現(xiàn)高原反應，輕則**惡心，重則危機生命危險，那么我們應該如何去處理甚至避免呢？下面西部快門攝影團就來為各位影友說說出現(xiàn)高原反應怎么辦？

 

1.高原反應的含義：

首先普及一下高反知識，所謂高原反應就是指人未適應因為海拔差而造成的氣壓差，含氧量少，空氣干而引起的自然生理反應，當一個人在低海拔生活久了，就適應了低海拔的氣壓、含氧量，當?shù)揭粋�高海拔的地方后，這里的氣壓，空氣中的含氧量和原來生活的地方有一些不同，當作這個不同達到一定值后就會出現(xiàn)高原反應，人的身體不能夠適應高海拔時的低氣壓和低含氧量。一般來說，海拔在2700米時，就會有高原反應發(fā)生。

 

2.高原反應的癥狀：

①如果出現(xiàn)**、頭昏、惡心嘔吐、心慌氣短、胸悶胸痛、**、嗜睡、食欲減退、腹脹、手足發(fā)麻等癥狀，經(jīng)檢查不能用其他原因解釋者。評價癥狀的程度主要依據(jù)**及（或）嘔吐的程度（輕、中、重度），并結合其他癥狀。

 

②休息時僅表現(xiàn)輕度癥狀如心慌、氣短、胸悶、胸痛等，但活動后癥狀特別顯著者。

 

③有下列體征者，如脈搏顯著增快、血壓輕度或中度升高（也有偏低），口唇及（或）手指發(fā)紺，眼瞼或面部浮腫等。

 

④體征為心率加快、呼吸加深、血壓輕度異常、顏面或四肢水腫、口唇紫紺等。癥狀時隱時現(xiàn)，返回低海拔地區(qū)后一般可消失。

 

3.輕中重度表現(xiàn)：

①有**、頭昏、惡心嘔吐、心慌氣短、胸悶胸痛等癥狀則為輕度高反。

 

②急性高原反應者如出現(xiàn)不斷加重的干咳、**、呼吸困難或發(fā)紺中度高反

 

③少數(shù)暴發(fā)型者表現(xiàn)為極度呼吸困難、煩躁不安或神志恍惚，咳出大量粉紅色泡沫樣痰則為重度高反。

 

6.如何盡量預防高原反應呢？

①一般影友在去高原的前一周都會服用紅景天或者肌甘口服液，地塞米松等藥來預防或者減輕高原反應。另外，西部快門攝影團還隨車攜帶著氧氣。

 

②,去高原的朋友們不呀過度勞累，避免劇烈運動，不要喝酒，多喝水，避免吃的太飽，以免耗太多氧氣。

 

③出現(xiàn)劇烈的高原反應后，請停留，帶適應后再進行后續(xù)活動。如果病情惡化，請及時就醫(yī)。

 

7.去高原應該攜帶哪些**？

(1)紅景天、高原安等抗高原反應**，雖然**對每個人的作用不一樣，但還是建議在出發(fā)前一周和剛進入高原的頭一兩天服用。

 

(2)隨身攜帶葡萄糖、巧克力，這些都能補充能量，對于緩解高原反應癥狀也有幫助。

 

(3)芬必得、布洛芬等鎮(zhèn)痛類**對治**效果較快，可以減輕癥狀。

 

(4)西洋參補氣，放在舌下含服再吃，比直接吃掉***。

 

(5)多帶幾種感冒藥，比如說康泰克一類的西藥，還有板藍根沖劑，這是外出旅游使用最多的藥。還要帶上退燒藥、消炎藥、創(chuàng)可貼、治療腸胃的藥。http://www.91xbkm.com/