耳朵悶堵最直接的反映就是外界的聲音不像原來那么清楚，而且有一種悶悶的感覺，仿佛在自己與外界的聲音之間有一層隔膜。耳朵悶堵雖然在短時間內不會有什么疼痛和不便，但長期發展會“愈演愈烈”。耳朵悶堵怎么辦？且聽小編為你道來。

1、耳朵悶堵可能是咽鼓管炎造成的，身體一旦出現炎癥，會引起多種疾病，一般說來，有炎癥的話，首先就要消炎、**，不過在消炎藥的選擇方面則要慎重，**是按照醫生開的**吃，這樣才能對癥下藥、藥到病除。

2、除了用藥之外，還要注意飲食控制，尤其不能吃辛辣的食物，否則會加重病情。

3、耳朵悶堵忌諱耳朵中進水，所以治療期間，不能游泳，洗臉、洗澡的時候也不能讓水流到耳朵里。

4、避免聽任何噪聲和刺激耳朵的聲音，這樣會讓耳朵更加難受。

5、如果病情嚴重的話，千萬不能煩躁，心煩上火會讓病情越來越嚴重。治療期間，多出現散步，聽聽大自然的聲音，可以讓病情得到**的緩解。

6、在治療期間，**不要清潔耳朵，如果耳朵里面癢的話，用棉球輕輕地掏一下即可，不可用力，也不可以在公眾場合掏耳朵，別人不小心碰到的話會讓耳朵受到不必要的傷害。

7、除了炎癥、上火引起的耳朵悶堵之外，還有一種外界因素，就是耳朵中進了異物，這種情況一定要到醫院進行處理，自行處理的話容易傷害到耳膜。

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