隨著入秋后天氣變涼，傍晚出來運(yùn)動的市民多了起來。一些市民由于運(yùn)動較為劇烈、沒有及時(shí)補(bǔ)水，出現(xiàn)四肢發(fā)軟等癥狀。專家提醒，劇烈運(yùn)動后要注意及時(shí)補(bǔ)鉀補(bǔ)水，小心低鉀癥來襲。

　　32歲的雷先生讀大學(xué)時(shí)經(jīng)常踢球，參加工作后不怎么運(yùn)動了，這些年長胖了不少。半個(gè)月前，他得知一名大學(xué)同學(xué)突發(fā)心梗后決定加強(qiáng)運(yùn)動，每天下班后只要有時(shí)間就去踢球。

　　幾天前，雷先生踢完球后感到身體不適，以為休息一晚就會沒事，但第二天癥狀加重，四肢松軟無力。隨后兩天，他排不出大便，肚子脹痛。在急診科，被確診為低鉀引起的軟癱和麻痹性腸梗阻，進(jìn)行補(bǔ)鉀、通便、補(bǔ)液等治療后逐漸康復(fù)。

　　低鉀癥是電解質(zhì)紊亂的一種，除了導(dǎo)致肌無力，還可以導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹脹、麻痹性腸梗阻，嚴(yán)重者甚至可導(dǎo)致心臟停搏。

　　臨床上的低鉀癥患者多與劇烈運(yùn)動、大量出汗未及時(shí)補(bǔ)水有關(guān)。市民運(yùn)動時(shí)要注意及時(shí)補(bǔ)水，以少量多次為宜，淡鹽水**;也可以喝些含鈉、鉀元素的運(yùn)動飲料，但注意不能太甜，避免血糖迅速升高造成血鉀減少。出現(xiàn)低血鉀癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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