谷樂多現磨豆漿魔力**法
如果選擇在餐前飲用，再搭配有飽食感的高纖維食物，五谷豆漿配方，還可以防止過度進食。還有，能讓身體確實將豆漿所含的**成份完全吸收，也是關鍵點。大豆蛋白質等**成份如果沒有被身體吸收，**效果就會減低。因此，五谷豆漿配方，不要一口喝下豆漿，而是要慢慢地飲用，讓身體能夠充份吸收。

　 另外，利用豆漿**還有四大原則：
**：餐前或用餐中飲用豆漿在消化吸收的過程中,五谷豆漿配方，不斷地發揮**效果，所以用餐中飲用更佳。如果想利用豆漿的飽食感來防止飲食過量，也可在餐前喝。
第二：瘦下來后1個月觀察狀況豆漿所帶來的一系列效果中，最早出現的就是**的改善，快的人在隔天就會見效。不過,五谷豆漿配方，關鍵的**效果出現時間平均是在1～2個月后，慢的話要半年。**效果出現的時間因人而異，總而言之不要操之過急，應該等待一段時間再觀察狀況。
第三：每天飲用1～2杯豆漿除了直接飲用外，也可用來入菜。如果想要達到**效果，建議每天飲用1～2杯。此外因為豆漿在消化吸收的過程中，會抑制脂質和糖類的吸收,五谷豆漿配方，所以和其他的食物一起烹調也是不錯的點子。不過因為豆漿并不是完全沒有熱量，所以還是要注意不要攝取過量。
第四：搭配纖維豐富的食物如果覺得光喝無糖豆漿味道有點單調，可以試著加入可可或黃豆粉、水果攪拌后飲用。其實,五谷豆漿配方，這樣也有助于提升**的效果。因為豆漿在制作過程中，大豆的食物纖維就被丟棄了。所以和可可或黃豆粉等含有豐富食物纖維的食物一起搭配使用的話，可以提高飽食感，也就不容易覺得餓了。

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