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營養理念：
奶昔不光是**，也是非常**的營養調理方案，我們的顧客有很多都會被它在健康方面的意外成效所振奮，對亞健康和腸胃不適的顧客更為明顯。

健康**不只是體力勞動，健康**需要智慧與毅力！
營養是用來促進人體及人體細胞的生長、再生、修補與新陳代謝的,如要通過改變飲食來**，應重點注意營養均衡。在看完全部課程前先牢記以下八條**的關鍵和難點，對你**會有所幫助。
**需多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜。
◆ 不吃含高糖、高鹽或高脂的垃圾食品。如：蜜餞
（這是水果舍去維生素與水分后，留下的糖與渣）
◆ 蔬菜**是涼拌或生吃，涼拌用油少，營養又好。
◆ 湯其實沒什么營養，而鹽和油又很多，千萬別吃。
◆ 延長進食時間可降低食欲，（胃飽后把飽的信息傳到大腦需15分鐘）
◆ 用餐順序應該先蔬菜，再糧食加蔬菜，**肉類，這種順序能使您多
吃蔬菜，少吃糧食與肉類。
◆ 多動腦、多運動也非常重要，多動腦可使您不四肢發達也消耗熱量。
◆ **沒有失敗,只有放棄，若沒有毅力，請細胞營養**產品幫你輕
松**。

不要以為**只是為了漂亮的身材，其實****的好處是健康，想一想，你見過胖墩墩的百歲老人嗎？我想你一定沒見過吧，百歲老人可都是小巧玲瓏的小食量者。

營養顧問手微：15196903840