到大自然中去，擁抱自然，是許多人的渴望。成都中青旅提醒游客，生態旅游要“十不吃”，管住自己的嘴，使生態旅游更加愉快。

　　一、不吃不認識的野果和腐敗變質的水果。因為有些野果對人體有害，腐敗變質的水果中有大量**繁殖，食后容易引起疾病。

    二、不吃不成熟的水果。因為這樣的水果含鞣質多，味澀可口性差，而且有的對身體有害。

　　三、不吃不認識的野果仁。因有些果仁中含有毒物質（如苦杏核仁，枇杷核仁等），食后會引起中毒。

    四、不吃不認識的山野菜。因為有些野菜是有毒的，有些野菜是需經特殊加工后才能食用的。

　　五、不吃沒有煮熟或燒熟的食物，尤其是年老體弱者及兒童。 　

　　六、不吃雜牌冷凍食品，防止**、腹瀉。

　　七、不吃油膩過大食品。

　　八、不吃似曾相識的山野蔬菜，諸如野韭菜、野蔥等。

    九、不吃刺激性大的食品，諸如川椒等。

　　十、不吃沒有經熟處理的魚、蝦、蟹等海產品。

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